Как справиться с болью в спине

Царская ванна — лучшая профилактика остеохондроза, неврозов и нарушений обмена веществ.
Трава валерианы — 5 грамм,
трава пустырника — 5 грамм,
листья боярышника — 5 грамм,
трава мяты — 10 грамм,
листья березы — 10 грамм,
листья ландыша — 5 грамм,
тимьян — 5 грамм,
овес или его солома — 10 грамм.
Все измельчить, перемешать.
Взять 60 грамм смеси, залить 3 литрами кипятка. Настаивать 2 часа. Процедить и вылить в ванну. Принимать ванну 15 мин., температура воды 32-33 градусов. Курс — 15 процедур.

Оставить комментарий

Рекомендуем

Интересное