Чудесное лекарство от стрессов живет в огороде

=====================================
Затяжная и холодная весна, дождливое начало лета для огородников и дачников не очень приятный факт. Но мы тот необычный народ, который в любой ситуации остается на позитивной волне, продолжаем Созидать на своих грядках. Конечно, хлопот с природными качелями прибавилось, но как радуется Душа растюшкам, цветам и вкусным плодам и зеленушке. Именно этот фактор радости и постоянный контакт с растениями, почвой не дают ни одного шанса на депрессию. Ученые из университета Колорадо Брулдер и Университетского колледжа Лондона, изучая жизнь дачники и огородника, пришли к очень важному и интересному выводу: садоводство и копание в земле может помочь побороть стресс, ведь в почве содержится бактерия, способная влиять на наш мозг и успокаивать. Для этого нужно проводить больше времени на даче и выпачкаться естественным образом. Работая с учеными из Германии, американская команда ученых заразила подопытных мышей этой «антистрессовой» бактерией — Mycobacterium vaccae. Выяснилось, что мыши значительно легче справились со стрессом, когда их поместили в клетки с доминантным самцом. Те, кому сделали прививку, были менее покорными. Они также больше интересовались тем, что происходит, и имели меньше проблем с кишечником.
Профессор Грэхем Рук из Университетского колледжа Лондона рассказал, что ученые находят все больше доказательств, что стрессовые состояния, в том числе, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) питаются благодаря иммунной системе, которая дает сбой и производит вредное воспаление. Бактерия Mycobacterium vaccae помогает притормозить и контролировать этот процесс. «Микроорганизмы в нашем теле играют ключевую роль в регуляции иммунной системы и могут помочь избавиться от воспаления», — заявил профессор.
Предыдущие исследования показали, что американские моряки, у которых были признаки воспаления в теле, имели большую склонность к ПТСР. Последние исследование предположили, что бактериальное влияние на иммунитет может снизить этот риск.
«Наши предки жили среди богатого многообразия микроорганизмов, и их иммунная система была способна работать в такой среде. Мы знаем, насколько меньше контактов с распространенными микроорганизмами, такими, как бактерии из почвы, в нашем организме сейчас. Наше питание изменилось, оставляя меньше питательных веществ, доступных для кишечных бактерий. Без этих «старых друзей», которые помогали регулировать иммунную систему, мы остаемся один на один с высоким риском воспалительных заболеваний и психических расстройств», — считает Грэхем Рук.Поэтому, говорит он, нужно представить людям их «старых друзей» бактерий, чтобы улучшить и физическое, и психическое здоровье.
Американские исследователи убеждены, что Mycobacterium vaccae влияет на те участки мозга человека, которые производят серотонин, то есть ответственные за хорошее настроение и живость мышления. Недостаток серотонина врачи связывают с депрессивными состояниями.
…Верность открытия ученых не будет оспаривать. Ведь и правда: сколько радости мы получаем от нежных всходов томатиков, цветочков, от деревьев в цвету, от завязавшихся плодов и ягод, от вкуса первых спелых ягод и плодов! А труд на грядках! Это та радость и ощущения, которые трудно предать словами. Но они дарят хорошее настроение, позитивный настрой, хотя и после переизбытка физических нагрузок тело «возмущается». Земля — кормилица! Земля — радость! Земля — счастье! Земля — дар Божий людям!

Оставить комментарий

Рекомендуем

все проститутки тюмени тут на сайте интим досуга в тюмени
Интересное